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本校开设课程 |
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少年儿童假期羽毛球长训班 |
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少年儿童假期羽毛球长训班>>首都体育学院/中央民族大学/大学生体育馆/奥体/北京语言学院 | 少年儿童假期羽毛球长训班 | 随到随学 | ¥1200 | ¥1200 | |
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理论部分(2课时):羽毛球运动概述及发展趋势、羽毛球运动技术、战术分析、羽毛球竞赛规则、裁判法
基本技、战术(10课时):①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。
中级技、战术(16课时):反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。
素质练习(2课时):反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。 |
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开课时间2006年6月20日,7月1日,7月5日,7月11日,7月12日,7月13日,7月14日,7月15日,7月20日,7月25日。 |
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