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北京康之杰体育培训中心 >> 少年儿童假期乒乓球长训班
 
 
授课学校: 北京康之杰体育培训中心
所在城市: 北京
适合对象: 年龄8-14岁乒乓球爱好者。
推荐指数: *****
课程学时: 30
班    制: 每班4--6人
教学承诺: 1．通过教学，使学生了解和掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和战术、乒乓球竞赛规则和裁判法，提高对乒乓球运动的认识，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成以乒乓球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。
学费包括: 1200元/人
  
 
 本校开设课程
班级名称 上课时间 学费原价 中招价 我要报名
 
少年儿童假期乒乓球长训班
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理论部分（2课时）：乒乓球运动概述及发展趋势、乒乓球运动技术、战术分析、乒乓球竞赛规则、裁判法
基本技、战术（10课时）：正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打
中级技、战术（16课时）：正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）步伐：并步、侧身、上步 左推右攻、直拍横打
素质练习（2课时）：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
 
国家2级运动员：任福胜、杨毅妹、刘鹏飞、王占成 
 
学生自备球拍
 
年龄8-14岁乒乓球爱好者。
 
男、女生混班教学。30个课时，30天完成本课程教学。每班4--6人。
 
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